7週間で19㎏痩せたんだけど

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/30(金) 08:09:06.65 ID:U5oViO+30

176cm　86㎏→67．8㎏→60～63㎏（2月予定）
2週間前にスレたてた時72㎏
マッチョより程よいヨガボディに憧れるんだが、筋トレはしないと落ちるじゃん

沖縄の消防士達は鍛えるのも仕事でいいな



こんあ感じ現代人のが理想じゃないかな





ここまで行くと何か人工的すぎじゃね

4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/30(金) 08:10:32.13 ID:X3gwm9ScO

リバウンドくるな
長期スパンで運動しながら痩せればいいのに

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/30(金) 08:12:31.66 ID:U5oViO+30

>>4
朝昼晩食って痩せてるからそれは無い、運動もしてるし