1：.......(千葉県)：2011/08/28(日) 23:29:56.48 ID:gAD0rTU6P
【米同時テロ・１０年の断面】地域と融和道半ば　「断食月」食事会非イスラム教徒招待
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/item/260293

今月はイスラム教のラマダン（断食月）。日没後に許される食事をイフタールと呼ぶ。
中枢同時テロ後、反イスラム感情が高まる米社会で、このイフタールに非イスラム教徒を招き、
地域の融和活動を続ける取り組みが進む。ワシントン近郊のメリーランド州ガンブリルズで開かれたイフタールに、記者も参加した


3：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/28(日) 23:30:22.87 ID:CSH4p0hf0
なるわけねえだろｗｗｗｗ


4：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/28(日) 23:31:15.71 ID:vfQEgehv0
貧しくて断食したことはある
体調は崩れた


6：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/08/28(日) 23:31:40.22 ID:3hl9nlsm0
ガンジーって実は隠れて飯食ってたって本当ですか？


8：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/08/28(日) 23:32:14.74 ID:Qej96nAX0
>>6
お前…
7：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/08/28(日) 23:31:53.45 ID:MCzMpBFp0
３日断食したら肌が凄く荒れた


9：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/08/28(日) 23:32:26.96 ID:dpxq80Io0
水を大量に飲む


12：名無しさん＠涙目です。(空)：2011/08/28(日) 23:33:10.68 ID:aJN7PLeZQ
働かざる者食うべからずって言うからお前らの断食期間は相当な物なんだろうね


16： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 (catv?)：2011/08/28(日) 23:33:51.94 ID:ruw/5Q3U0
内臓を休めるって事でしょ？
動物もするよね


17：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/28(日) 23:34:42.97 ID:J8vOQrwj0
胃を休める為に12時間はしたほうがいい
夜9時に飯食ったら朝9時まで食わない
これも断食よ


24：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/28(日) 23:36:10.04 ID:cSLyjG+r0
朝食抜き断食はしてるわ。
日本では朝食抜くと頭に栄養行かなくて頭悪くなるとかおかしいことになってるが


152：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/08/29(月) 03:20:52.17 ID:bura0eCEP
>>24
エネルギーが不足したら脳の働きが鈍るのは当然だろ


27：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/08/28(日) 23:37:19.61 ID:q1Bju4H/0
次の日の夕飯まで何も食わないと
凄く体が楽。
下手に腹いっぱい食うともうだるくて眠くて仕方ない
でも動かすとさすがに立ちくらみするけどね


28：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/08/28(日) 23:37:47.90 ID:wxmS7QxW0
適度な断食は体の毒素が出ていいらしいな


29：.(米)：2011/08/28(日) 23:38:46.13 ID:SCOs8v4RP
慣れると2日間水だけとか余裕


30：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/28(日) 23:39:05.99 ID:xWEueIMq0
3日が限界だな。
4日目はさすがにふらふらした。


31：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/28(日) 23:39:34.66 ID:7HGGg/Ej0
明日断食してみる


32：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/28(日) 23:40:34.19 ID:Md+CYrjc0
内服浣腸は良いぞ
塩10ｸﾞﾗﾑと水1ﾘｯﾄﾙとレモン汁30ﾐﾘを溶かして飲めば上から下まで洗われてんほぉおおおおぉぉぉおおおおってなる


57：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/08/28(日) 23:46:29.49 ID:vUGJ5Cpn0
>>32
それって一気に飲み干さないといけないのかい？
やってみようかな


77：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/28(日) 23:53:44.70 ID:Md+CYrjc0
>>57
20分以内


78：.(米)：2011/08/28(日) 23:54:16.55 ID:SCOs8v4RP
>>77
10gも取ったら俺血圧で死んじゃうよ


79：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/08/28(日) 23:54:50.09 ID:vUGJ5Cpn0
>>77
やってみるか・・・サンクス！


34：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/28(日) 23:40:55.53 ID:XKPHdUTd0
一日一食(夕食だけ)の生活してたけど仕事効率悪いわ、頭痛くなるわであんま俺には向いてなかったな。


46：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/28(日) 23:43:54.73 ID:kJ+67PkW0
>>34
絶食して頭痛するのは脳に水分が足りてないから
いつも以上に飲まないと


60：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/28(日) 23:47:03.34 ID:XKPHdUTd0
>>46
あぁそうかも。
水分は晩飯食うまで歯磨きのうがいとペットボトル一本分のお茶くらいしかとってなかった。


41：名無しさん＠涙目です。(山陰地方)：2011/08/28(日) 23:42:30.84 ID:EqNmqjJ10
空腹感ではなく飢餓感を覚えた時だけ食べようと決意したが、
２日空腹感の後、妙な幸福感が来たの怖くなって中止した。


53：.(米)：2011/08/28(日) 23:45:22.85 ID:SCOs8v4RP
>>41
そうそう空腹感がパっと消えて
妙に気持ちよくなるよな
あれ科学的に説明してほしいわ


43：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/28(日) 23:43:07.67 ID:Yg39ctoz0
ダイエット目的でしょっちゅうやってると、胃が小さくなっていくな。
で、飲み会なんかで大して食わないと、なんで食わないの？みたいに言われる。
今はコンビニ弁当1個がキツイわ。


45：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/28(日) 23:43:35.04 ID:IA75Hd8X0
>>43
いいな羨ましい


52：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/28(日) 23:45:19.55 ID:ljoQYL/c0
>>43
まじか俺もやってみるわ


48：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/28(日) 23:44:48.98 ID:1Nf9GEPp0
体調悪いときはしっかり栄養あるものを・・・っていうのはガチ貧しかった時代の話
いまの飽食時代では、体調をくずすのはたいてい栄養の摂り過ぎ
そんなときは水だけ飲んで断食したほうがいい


257：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 11:03:12.01 ID:LWDRKa9W0
>>48
説得力あるね。
俺は朝抜き、昼軽く、夜しっかり目に食べてる。
体に悪いよって言われるけど、夜抜くのはストレス溜まるし…
実際体重も良い感じで落ちて調子良いよ。
適度な運動も必須だけど。


54：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/28(日) 23:45:30.11 ID:iu/ZWUbi0
胃を休ませるってのなら良いかもね日本人胃弱いし胃がん多いし


55：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/28(日) 23:46:20.05 ID:E/oHGak70
断食すると寿命磨り減っていくよ。まぁ早死にしたいならおすすめ


58：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/28(日) 23:46:52.84 ID:PcvhXp8w0
断食までいかなくても一日一食生活続けてると
そんなに腹減らなくなって我慢するまでもなく三食も食べたくなくなる


59：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/08/28(日) 23:46:56.52 ID:PhF1U3lt0
完全断食じゃないけど2週間ぐらいやった。
やばいときに漬物一切れ食べるとか。

３日目ぐらいの山を超えると余裕。体が軽くて最高。いつまでも断食できると思った。

でも禿げた。それでやめたｗ
７キロ落ちたかな？


71：.(米)：2011/08/28(日) 23:51:51.44 ID:SCOs8v4RP
現代は豊食すぎるからね
腹八分目より更に減らすほうがいい


72：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/08/28(日) 23:52:15.58 ID:1YgzomKrO
断食で肌荒れたり調子悪くなる奴は復食に気をつけないだけのバカ
断食終わってすぐにドカ食いしたらせっかく腸を休ませた意味無いだろ


73：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/08/28(日) 23:52:22.45 ID:ZQUyU3K/0
インドに半年ほど行ったことあるんだが、断食の時期は腹が減っているせいで喧嘩が頻繁に起こる。
作業者の仕事の能率もかなり下がるし、日が落ちた途端に消えて飯を食べにいくからほんとに困る時期だったな


91：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/08/29(月) 00:01:52.42 ID:PcxJQib80
>>73
喧嘩と能率低下はいかんけど
日が落ちて飯に行くのは終業時間なんだろうしいいんじゃないのかｗ


102：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/08/29(月) 00:05:42.91 ID:4fk7WMEi0
>>91
違う。就業時間前に消えるんだよ・・・。だから困るんだよ。
お祈りの時間もあるし、そこは水でベタベタになるし、酒は飲めない、豚は食えない
ほんと困った宗教だわ


75：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/28(日) 23:53:26.07 ID:58T0MGh90
夜だけ食ってないけどすげー調子がいい


84：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/08/28(日) 23:57:04.90 ID:XiA4QgmH0
２日やるだけで調子が劇的に違うな
豊食の時代とはよく言ったもんだと思うわ
肌から体のキレから全部調子がいい


86：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/08/28(日) 23:59:25.98 ID:N80Dv2vZ0
なにも食ってないのに真っ黒なうんこでた
体調はよくなったな


93：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/08/29(月) 00:02:07.70 ID:u67hasTV0
最初はきついけど断食を達成すると食欲が減って本来の正常な状態に戻る


96：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 00:03:10.40 ID:jTpzLqMf0
断食明けのおかゆの旨さは異常。
本当に塩がゆがうまく感じる


99：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/08/29(月) 00:04:29.09 ID:bmOyr8v10
食欲とか空腹がリセットされるよ
普段どんだけ空腹でもないのに物食ってんのかがよくわかる
だから結果的に食生活が改善されて、ダイエットにも繋がる
ただ最初から減量目的で断食するのはバカ


106：名無しさん＠涙目です。(三重県)：2011/08/29(月) 00:08:23.17 ID:4fk7WMEi0
本当の断食は日没後は普段より豪華な飯を食うんだぞ？知ってるよな？


111：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 00:09:43.08 ID:PQQs/lVC0
>>106
バカ発見
それはイスラムのラマダーンだけだろ


113：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/08/29(月) 00:37:15.06 ID:71BLwoDu0
ノロで一週間水も飲まなかった俺に勝てるやつはいるのかよ
後半とかネットで食べ物関係のHPばっかり見てた


120：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/08/29(月) 01:41:33.40 ID:M+lp+HdY0
夕食をなるべく早い時間に軽目に取る
翌朝一リットルの水に食塩9グラムを溶かし一気に飲む
(飲みにくい場合は麺つゆを少し加えたり、500mlでもオッケー)
一時間～二時間で腹痛のない下痢が起こり、腸の中がスッキリ


124：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 02:01:29.82 ID:43CXkLJs0
月に二度くらいは朝と昼食べられないことがあるけど、それだけでも激しく立ちくらみするぞ
ずっと寝てていいなら食べなくとも平気だろうけど


130：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 02:15:28.04 ID:WkcsLKCX0
食事抜いて運動したら死にそうになったわ


138：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/08/29(月) 02:41:19.00 ID:4NKvXryW0
たまにやる
野菜ジュースとかすまし汁とかは飲むけど
睡眠時間とか性欲が減って作業が捗る
ダイエットにはなるけど体調が良くなってるのかは分からない


139：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 02:42:52.49 ID:watfAtUH0
一日一食しか食わないんだけどそれってどうなの？

ちなみに夜メシ


142：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/08/29(月) 02:45:30.71 ID:I4uN1MXw0
>>139
運動量が少なすぎて腹減らない故の一日一食なら不健康なだけ


148：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/08/29(月) 03:15:29.31 ID:aTXCLTC2O
>>139
せめて昼だけにしろ。夜だけとか一番最悪のパターンじゃねーか


192：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 04:12:12.65 ID:kppZDPGk0
以前は空腹になると胃が痛くなって断食とか絶対無理だったけど
ガスター１０と出会って空腹時の胃痛とおさらばできたから
消化器系を休める為に断食チャレンジしてみようかな


194：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 04:15:30.70 ID:pITGUWHl0
空腹時に胃が痛くなる人は普段の食事量が多いんだよ


195：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/08/29(月) 04:15:30.76 ID:AsGTBtZBi
断食すると、下手すると白血病発症するらしい。


197：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 04:17:51.34 ID:kA4qCi6a0
断食とかしたら血糖値あがって蛆虫に足食われるよ


202：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/08/29(月) 04:24:52.81 ID:mA/UG6HUO
>>197
逆だバカ
食物で血糖値は上がる


204：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 04:29:10.10 ID:kA4qCi6a0
>>202
空腹時間が長いとリバウンドね。おやすみなさい＞＜


216：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/08/29(月) 05:05:20.93 ID:mA/UG6HUO
>>204
は一生寝ていろ。起きるなw


210：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/08/29(月) 04:34:17.35 ID:Hml1Tp3S0
週一の断食サーチュイン遺伝子の活性化、毎食5分後に筋トレで食後血糖値のピークを下げる
リンゴポリフェノールで紫外線での皮膚老化をふせぎ
シナモンで血糖の低下、毛細血管減少をふせぎ
カモミールでAGEsの産生を抑制する


213：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/08/29(月) 04:37:05.00 ID:Bdboi/f20
一日断食したら無性にイライラしてきて壁ドン連打したわｗ
もう絶対やらん


215：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/08/29(月) 04:50:38.46 ID:4f72HVv50
断食とまではいかないでも現代人は食い過ぎ。
高インスリン状態は寿命を縮める。
脳も早く老化するし、体もだるくなる。
1日2食くらいでいい


221：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/08/29(月) 05:38:51.02 ID:7xUuKg0l0
消化 吸収にはかなりのエネルギーが必要

食事を取らないと栄養が回らない

つまりだ朝飯をいっぱい食べるのは良くない
おにぎり3個ぐらいがちょうど良い


241：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/29(月) 09:53:36.23 ID:Qsub7exw0
朝抜くのと夜抜くのどっちがいいんだろうな
俺は夜抜いて朝からがっつり食べてるけど


266：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/08/29(月) 11:28:03.34 ID:NyMn3c3W0
>>241
夜
ていうか寝る前


253：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 10:51:19.10 ID:rnriW4Sp0
健康な人はいいが、得に糖尿病は辞めとけ


259：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/29(月) 11:07:14.88 ID:NoGo89PP0
断食して数日後は体調がひどくなる　これを排毒という


261：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 11:08:47.38 ID:jTpzLqMf0
毒を出したのに体調が悪くなるの？


294：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/29(月) 13:26:54.28 ID:NoGo89PP0
>>261
いんや
毒を出すのが顕著なのが数日後なんだ


274：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/29(月) 12:27:18.15 ID:Gd0xVmSt0
断食すると脈拍下がるよね　今計ったら５８だった
普段高いからいいんだけど


278：名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区)：2011/08/29(月) 12:30:30.66 ID:Jtl0YoGgO
イスラムの断食って昼だけだからな
夜になると毎晩お祭りでみんないつも以上に食いまくる


279：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/08/29(月) 12:31:01.71 ID:COleuxEq0
断食すると胃酸で胃がやられる
胃が休まるどころじゃない

気分が変になるのは体の脂肪が燃焼されるから、ま体のSOSだ
ただし脂肪以上に筋肉量も激減するから代謝が悪くなり断食後のリバウンドで結局激太りする

良いことは一つも無い


281：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/08/29(月) 12:32:22.09 ID:O4xnDIU20
個人でやる断食はせいぜい24時間までにしといた方がいい、
それ以上は専門家の指示のもと、運動や水分補給も考えた上で断食しないと
逆に肌も荒れるし健康を害するって言われたよ


282：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/08/29(月) 12:33:28.27 ID:0DYma/jd0
3日断食したことがあるが
1日目はなんともないが2日目から腹が痛くなってくる。
3日目でまたなんともなくなった。


288：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/29(月) 12:51:32.90 ID:k1m/kRbi0
断食するとサーチュインなんたらにスイッチが入って長生きするんだろ？


289：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/29(月) 13:07:56.38 ID:BKbr9lNI0
夜食わないで酒とつまみだけで過ごしたら腹が凹んできてる
一日二食で充分なのかもな


292：名無しさん＠涙目です。(旅)：2011/08/29(月) 13:21:49.46 ID:z5Lbl0O90
怪しい宗教開いちゃってるのがうろちょろしてる


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